Las pruebas físicas Policía Local se presentan como uno de los principales escollos a la hora de enfrentarse a las oposiciones. En este artículo te damos los detalles para superarlas. Trabajo duro y una adecuada forma física son esenciales para enfrentarse a este desafío y abrir el camino a nuestra trayectoria profesional.
El desarrollo normal del trabajo de un Policía Local y la exposición a determinadas situaciones de riesgo obligan a una adecuada preparación de los agentes. Para saber por dónde comenzar a preparar las pruebas físicas de Policía Local, lo primero que debemos tener claro es que en la convocatoria de la Policía Local de cada comunidad o ayuntamiento pueden establecerse las pautas o requisitos que se consideren oportunos para controlar esta fase de la oposición de la Policía Local.
El sistema habitual utilizado en los procesos selectivos para la Policía Local es el de oposición siguiendo el siguiente esquema:
Naturalmente, para saber si podemos aspirar a un puesto como Policía Local deberemos de cumplir una serie de requisitos necesarios. Aunque estas condiciones dependerán de cada convocatoria te presentamos una serie de requisitos generales:
Un trabajo físico constante, unos adecuados hábitos alimenticios y un entrenamiento y una preparación correcta son tres de las claves fundamentales para enfrentarse con garantías de éxito a las pruebas físicas de la oposición de la Policía local.
El objetivo es comprobar nuestra aptitud física como candidato. Entre otros aspectos, se evalúan las condiciones de fuerza, agilidad, flexibilidad, velocidad y resistencia. Se calificará de apto o no apto, siendo eliminatorio el no superar una de las pruebas
Si hemos decidido enfrentarnos a las pruebas físicas de la Policía Local, algunos de los consejos que debemos seguir a la hora de enfrentarnos a este proceso selectivo son:
Entre otros aspectos, se evalúan las condiciones de fuerza, agilidad, flexibilidad, velocidad y resistencia del opositor u opositora, ya que las pruebas establecen distintas marcas en función del sexo del opositor. Se calificará de apto o no apto, siendo eliminatorio el no superar una de las pruebas.
La estructura común que tiene la fase de pruebas físicas en la mayoría de convocatorias de Policía Local, es la siguiente:
Una o dos pruebas de fuerza explosiva de miembros inferiores, donde los ejercicios más frecuentes son:
Una prueba de fuerza de miembros superiores, donde los ejercicios más frecuentes son:
Una prueba de carrera de resistencia; donde las distancias pueden variar entre los 800 y 3.000 metros siendo la distancia de 1.000 metros la más solicitada a los aspirantes.
Dependiendo de las convocatorias, existen otro tipo de pruebas.
En cualquiera de las pruebas, el opositor u opositora tendrá que alcanzar una marca mínima en cada uno de los ejercicios físicos que se establecen en la convocatoria de Policía Local.
Te aconsejamos seguir un plan de trabajo y las pautas de un entrenador personal son las dos claves para preparar las pruebas físicas de las oposiciones a Policía Local.
Ya conoces las claves para enfrentarte a las pruebas físicas Policía Local. Acude a Campus training para informarte de los detalles y convertirte en Policía Local. Te esperamos!
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